La luminothérapie fait partie de la grande famille des photothérapies qui utilisent des sources lumineuses dans un objectif curatif : couleurs diverses, intensités, laser, etc.
Lorsque le corps et l'esprit ont besoin d'une pause, la luminothérapie devient une excellente technique de médecine douce, sans effets secondaires, dont la lumière artificielle diffuse un spectre complet, à l'instar de la lumière solaire, grâce à des tubes au néon.
La méthode consiste en une exposition régulière aux rayons d’une lampe de luminothérapie médicale, dont l'intensité est mesurée en lux pour un dosage recommandé de 2500 à 10,000 lux par séance, condition essentielle pour obtenir un réel effet thérapeutique.
La luminothérapie, effectuée grâce à la lumière artificielle, est sans danger car les ultraviolets sont filtrés par des lampes fluorescentes sans scintillement.
De nos jours, cette technique s’inscrit comme une lueur d'espoir dans l'équilibre de l'horloge biologique puisque, contrairement aux générations précédentes travaillant surtout à l'extérieur, l’être humain moderne vit et travaille derrière des fenêtres filtrant les facteurs bienfaisants du soleil. Celui-ci devient alors un élément du bien-être en général, de la productivité, de l'état de santé et de la vie, sa lumière naturelle étant aussi importante que la vitamine C.
Il est prouvé que la lumière du soleil a un impact capital sur les humains et sur tous les animaux. Dans la plupart des pays industrialisés, environ 18 % de la population vit le symptôme de « dépression hivernale », marquée par des malaises dérangeants et une perte d’énergie notable. C’est alors que les effets de la luminothérapie sont appréciables. Reconnue par la médecine traditionnelle, qui voit en ces appareils lumineux et spécifiques un palliatif aux antidépresseurs, la luminothérapie est moins coûteuse que les médications chimiques et son efficacité est incontestable.
Séance de 25 min : 18€
Lumière rouge
Favorise la circulation sanguine, la régénération de la peau et du collagène, soulageant la cicatrice d’acné, les rides et la dermatite allergique.
Séance de 25 min : 18€
Lumière bleue
La lumière bleue aide à supprimer les bactéries de l’acné, inhiber les glandes sébacées, prévenir les infections des plaies. Convient à la peau allergique.
Séance de 25 min : 18€
Lumière verte
La lumière verte inhibe la formation de mélanine et de pigment, permettant d’obtenir un effet blanchissant.
Séance de 25 min : 18€
Lumière jaune
La lumière jaune soulage la rougeur de la peau, l’érythème, la pigmentation en favorisant la microcirculation et l’échange d’oxygène dans la cellule.